Форум для женщин Беседка Еда "по-кремлевски" - Страница 2 - Форум для женщин

БЕСЕДКА


Стать консультантом ФАБЕРЛИК
Меню сайта
Новости
[22-07-2012][Новости дня]
Авария на Бисеровском шоссе под Старой Купавной (2)
[07-07-2012][Новости дня]
Чрезвычайная ситуация в Краснодарском крае (2)
[24-06-2012][Новости дня]
День памяти и скорби. 22 июня 2012г. (0)
[17-06-2012][Новости дня]
Еще раз о школе "Успех в интернет PRO100" (0)
[29-05-2012][Новости дня]
Бесплатное обучение в Интернете! (0)
Faberlic-Купавна
Новый сайт "Faberlic-Купавна"
Компания ФАБЕРЛИК
Он-лайн регистрация в компании Фаберлик
Мы и Фаберлик
Мы и Фаберлик - наша группа в Одноклассниках
Активные участники
  • Ирэна
  • Ольга-Алёнушка
  • unelli
  • Бэлла
  • Лютик
  • Обновленные темы
  • Мультиварка-пароварка (9)
  • Мои записи (3)
  • Благоустройство участка (4)
  • Аджика, сациви, ткемали... (28)
  • Ностальгия (19)
  • [ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS]
    Получите подарок от ФАБЕРЛИК - тушь и пудру серии ЖАР ПТИЦА!Зарегистрируйтесь в кампании № 14 с 6 по 26 октября и сделайте первый заказ на сумму 1399 рублей (по ценам консультанта)! Все вопросы решаемы!Зарегистрироваться можно по ссылке (просто кликайте на текст)

    Уважаемые гости! Некоторые темы форума доступны только после регистрации!

    • Страница 2 из 3
    • «
    • 1
    • 2
    • 3
    • »
    Модератор форума: Лютик  
    Форум для женщин » О красоте и здоровье » Худеем вместе » Еда "по-кремлевски" (рецепты для тех, кто сидит на кремлевской диете)
    Еда "по-кремлевски"
    ИрэнаДата: Вт, 22-03-2011, 14:23 | Сообщение # 16
    Доверенное лицо
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 6007
    Хозяйка форума
    Награды: 38
    Репутация: 30
    Статус: Отсутствую
    Сегодня делала наивкуснейший салатик! Слопала целую миску. Но там у.е. совсем чуть-чуть, так что, думаю, ничего страшного!
    Порезала соломкой:
    - огурчик свежий
    - совсем небольшой зеленый перчик
    - много зеленого лука
    - укропа
    - буквально пару ч.л. сметаны
    - и грамм 100 творога (мягкий такой в пачках - типа Благоды)
    Можно даже не солить. Вкуснотища! А у.е. в нем в целой порции (не в сто граммах), думаю, ну от силы 5 у.е. Так что - самое то!!!


    Будьте, как дома!
     
    ИрэнаДата: Вт, 22-03-2011, 16:50 | Сообщение # 17
    Доверенное лицо
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 6007
    Хозяйка форума
    Награды: 38
    Репутация: 30
    Статус: Отсутствую
    Пойду на ужин делать всем блины с мясом. А себе опять сделаю несколько таких блинчиков яичных с мясной начинкой. 0 очков!

    Будьте, как дома!
     
    настяДата: Вт, 22-03-2011, 17:51 | Сообщение # 18
    Бывалый
    Группа: Проверенные
    Сообщений: 148
    Награды: 13
    Репутация: 22
    Статус: Отсутствую
    Спасибо Вам ,Ирэна!!!!!!!!Даже не думала,что так легко переноситься будет. С вечера составляю себе меню,всё посчитаю.выходит 25-30 у.е biggrin

    Сообщение отредактировал настя - Вт, 22-03-2011, 17:52
     
    ИрэнаДата: Вт, 22-03-2011, 18:08 | Сообщение # 19
    Доверенное лицо
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 6007
    Хозяйка форума
    Награды: 38
    Репутация: 30
    Статус: Отсутствую
    Ну, ты молодец! Только смотри не переусердствуй. Обязательно, чтобы клетчатка какая-нибудь была. Чтобы не было проблем со стулом.
    Что кушаешь? Постепенно можно будет переходить на 40 очков, включать фрукты кое-какие, овощи...
    А может поделишься меню. Мне интересно.


    Будьте, как дома!
     
    настяДата: Вт, 22-03-2011, 20:01 | Сообщение # 20
    Бывалый
    Группа: Проверенные
    Сообщений: 148
    Награды: 13
    Репутация: 22
    Статус: Отсутствую
    Завтрак: яйца с грибочками,чай зелёный.
    Обед: отбивная, салат из огурца.чай
    Ужин: отварная курица, салат.
     
    ИрэнаДата: Вт, 22-03-2011, 20:11 | Сообщение # 21
    Доверенное лицо
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 6007
    Хозяйка форума
    Награды: 38
    Репутация: 30
    Статус: Отсутствую
    Да, хорошо. А я что-то есть к вечеру захотела - взяла опять одно яйцо и делала три блиночка и с фаршем мясным от блинов - так хорошо получилось. теперь сыта! Да, и еще - Настя, надо все равно пить побоольше воды, хорошо минералку без газа, ну такую, не лечебную. Чтобы кожа хорошая была, чтобы не было морщинок! ))))))))))

    Будьте, как дома!
     
    настяДата: Вт, 22-03-2011, 20:13 | Сообщение # 22
    Бывалый
    Группа: Проверенные
    Сообщений: 148
    Награды: 13
    Репутация: 22
    Статус: Отсутствую
    Да! я пью,через силу. не люблю я минералку!!!!!!!!!!!!!!!!
     
    ИрэнаДата: Вт, 22-03-2011, 20:44 | Сообщение # 23
    Доверенное лицо
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 6007
    Хозяйка форума
    Награды: 38
    Репутация: 30
    Статус: Отсутствую
    Ну, просто воду, я например, как Людочка писала, пью хотя бы перед едой. Утром, например, я пью теплую воду с лимоном (можно и без него). Натощак. Это хорошо и для пищеварения. А потом, когда пьешь перед едой минут за десять пятнадцать, то и скушать уже можно меньше. )))
    Да, и потом можно не минералку, а просто воду питьевую, хорошую.


    Будьте, как дома!
     
    настяДата: Вт, 22-03-2011, 23:23 | Сообщение # 24
    Бывалый
    Группа: Проверенные
    Сообщений: 148
    Награды: 13
    Репутация: 22
    Статус: Отсутствую
    Я часто пью чай с имберём и лимоном. он стимулирует обмен веществ.
     
    ИрэнаДата: Вт, 22-03-2011, 23:25 | Сообщение # 25
    Доверенное лицо
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 6007
    Хозяйка форума
    Награды: 38
    Репутация: 30
    Статус: Отсутствую
    Понятно!

    Будьте, как дома!
     
    настяДата: Ср, 23-03-2011, 15:24 | Сообщение # 26
    Бывалый
    Группа: Проверенные
    Сообщений: 148
    Награды: 13
    Репутация: 22
    Статус: Отсутствую
    Сегодня приготовила грибной суп-крем.
    Грибы 400г( шампиньоны-0,1 у.е.) и лук(3 у.е)обжарить.
    Отварить куринный бульон (0 у.е)
    Грибы измельчить в блендере,добавить к бульону.Поставить вариться ,добавить 50 г сыра "виола" (0.5 у.е).готово! мне понравилось. курицу отложила на второе.
    Итог: 3,9 у.е.
     
    ИрэнаДата: Ср, 23-03-2011, 16:15 | Сообщение # 27
    Доверенное лицо
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 6007
    Хозяйка форума
    Награды: 38
    Репутация: 30
    Статус: Отсутствую
    Прелесть. А я сегодня тоже грибной ела! ха-ха! Только обычный, у меня был мясо-куриный бульон :), добавила шампиньонов и немного пережарки мокровки с луком!

    А еще делала салатик опять - подсчитала, сколько ж будет у.е. во всей порции . Получилось всего салата 400г - где-то на 12,5 у.е. Но там был красный перец болгарский половинка, он с уешками все-таки. Также два огурчика, лук порей совсем чуть-чуть. лук, оказывается довольно уешный. Но его немного идет.

    Но его оставилана ужин с сосисками. )))
    Так что - сегодня у меня должно получится около 40 у.е. Так как я те дни немного забирала лишнего, не могу утром без чег-нибудь сладенького, тапа печенюшки или сырка... ((((


    Будьте, как дома!
     
    настяДата: Ср, 23-03-2011, 16:59 | Сообщение # 28
    Бывалый
    Группа: Проверенные
    Сообщений: 148
    Награды: 13
    Репутация: 22
    Статус: Отсутствую
    я в магазине взяла шоколадку,на обёртку посматрела у.е. и положила обратно ......держусь пока)))))))
     
    ИрэнаДата: Ср, 23-03-2011, 17:15 | Сообщение # 29
    Доверенное лицо
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 6007
    Хозяйка форума
    Награды: 38
    Репутация: 30
    Статус: Отсутствую
    А ты бери горький шоколад, только именно горький, не миндальный. А, например, Бабаевский - 75% или Вдохновение 80% или что-то в этом роде. Там совсем немного у.е. и можно по кубику иногда побаловать себя. Я так делаю. тем более, он горький и его много и не будешь есть! Вот сравни! Молочный, миндальный или горький. И смотри, если написано словами - горький, это ничего не значит. Именно, должно быть процентов какао - не меньше 75.

    Будьте, как дома!
     
    ИрэнаДата: Вс, 27-03-2011, 20:43 | Сообщение # 30
    Доверенное лицо
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 6007
    Хозяйка форума
    Награды: 38
    Репутация: 30
    Статус: Отсутствую
    В выходные делала на второе к обеду и ужину вот такие не уешные блюда.
    Куриные бедрышки (безкостные)
    Все просто и вкусно. Можно готовить даже в скороварке - очень быстро.
    бедрышки посолила, сдобрила пряностями, если есть приправа Магги на второе (например, курочка с чесноком), можно ею смазать и дать полежать минут 30.
    Потом обжариваю на сильном огне, добавляю лук, томаты порезанные, и тушу. Капельку водички. Все. Получается очень вкусно!

    А еще делала рыбу в творожном соусе.
    Филе королевского окуня, посолила, поперчила, выложила в противень, смазала смесью творожного сыра Альметте, укропа, сметаны. Если есть, можно взять просто смесь Магги для рыбы запеченной., там как раз смесь, в которую надо добавить сметану. Но я, помня как было вкусно, когда мы делали рыбу с овощами и мягким сыром, тоже здесь добавила творожный сыр.

    Для кремлевки эти блюда очень подходящие!


    Будьте, как дома!
     
    Форум для женщин » О красоте и здоровье » Худеем вместе » Еда "по-кремлевски" (рецепты для тех, кто сидит на кремлевской диете)
    • Страница 2 из 3
    • «
    • 1
    • 2
    • 3
    • »
    Поиск:

    Сайт живет
    Поиск
    Новое на сайте
    Дом. Семья. Еда
    Форма входа
    Поделитесь ссылкой
    "Беседка" на mail
    В Беседке (все о вкусностях)
    Рукоделие на mail
    Плетение из газет
    Облако тегов
    розы сайт дача форум выпечка печенье зима торты пирог английский кекс грибы Закат лето природа вторые блюда голубцы запеченная рыба рыба Рыба с овощами автомобили водители Госдума закуска бисквит шоколадный брауниз вконтакте Депардье Александр Селезнев http://www.mamusik.ru//upload/useri новости еда фаберлик эдельстар инфинум каталог новогодний стол Закуски кулинария масленица блины библионочь PRO100school интернет бесплатная интернет-школа видеоролик о школе бесплатная школа 22 июня ДЕНЬ ПАМЯТИ И СКОРБИ авария в Старой Купавна авария на Бисеровском шоссе
    Статистика сайта
    Яндекс цитирования Яндекс.Метрика

    Copyright MyCorp © 2020
    Женский клуб: всё обо всёмWebList.RuФорум милых и общительных людейРейтинг женских сайтов Women TOP Индекс популярности Сергеева Ирина на www.mlmbaza.ru Rambler's Top100