Форум для женщин Беседка Диета Боннский суп - Форум для женщин

БЕСЕДКА


Стать консультантом ФАБЕРЛИК
Меню сайта
Новости
[22-07-2012][Новости дня]
Авария на Бисеровском шоссе под Старой Купавной (2)
[07-07-2012][Новости дня]
Чрезвычайная ситуация в Краснодарском крае (2)
[24-06-2012][Новости дня]
День памяти и скорби. 22 июня 2012г. (0)
[17-06-2012][Новости дня]
Еще раз о школе "Успех в интернет PRO100" (0)
[29-05-2012][Новости дня]
Бесплатное обучение в Интернете! (0)
Faberlic-Купавна
Новый сайт "Faberlic-Купавна"
Компания ФАБЕРЛИК
Он-лайн регистрация в компании Фаберлик
Мы и Фаберлик
Мы и Фаберлик - наша группа в Одноклассниках
Активные участники
  • Ирэна
  • Ольга-Алёнушка
  • unelli
  • Бэлла
  • Лютик
  • Обновленные темы
  • Аджика, сациви, ткемали... (32)
  • Любить себя! (12)
  • Расти, коса, до пояса... (37)
  • Блинные торты, пироги, пирожки, пончики, булочки (48)
  • Свекольные блины (0)
  • [ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS]
    Получите подарок от ФАБЕРЛИК - тушь и пудру серии ЖАР ПТИЦА!Зарегистрируйтесь в кампании № 14 с 6 по 26 октября и сделайте первый заказ на сумму 1399 рублей (по ценам консультанта)! Все вопросы решаемы!Зарегистрироваться можно по ссылке (просто кликайте на текст)

    Уважаемые гости! Некоторые темы форума доступны только после регистрации!

    • Страница 1 из 2
    • 1
    • 2
    • »
    Модератор форума: Лютик  
    Форум для женщин » О красоте и здоровье » Худеем вместе » Диета Боннский суп
    Диета Боннский суп
    ПандораДата: Ср, 18-05-2011, 14:47 | Сообщение # 1
    Бывалый
    Группа: Проверенные
    Сообщений: 180
    Награды: 3
    Репутация: 7
    Статус: Отсутствую
    Эта диета является одной из систем быстрого сжигания жира. Секрет заключается в том, что вы сжигаете больше калорий, чем получаете.
    Для того, чтобы диета была эффективной, вы должны в течение всей диеты воздержаться от употребления алкоголя, иначе процесс сжигания жира не функционирует. Если Вы хотите употребить алкоголь, то за 24 часа до этого диета должна быть прекращена.

    У Вас может установиться другой ритм пищеварения.
    Не волнуйтесь об этом, это совершенно нормально.

    Главное: никакого хлеба, никакого алкоголя, никакого лимонада, в том числе и диетического.

    Пейте только чай, кофе, фруктовые соки (все без сахара) или обезжиренное молоко, а лучше всего - минеральную воду.
    Думайте всегда о том, что чем больше супа вы съедаете, тем больше жира сгорает.
    Ничего жареного во фритюре.
    Вместо мяса можно есть рыбу или курицу без кожи.
    Вы можете без сомнений пользоваться этой диетой даже, если Вы должны принимать лекарства.
    Этой диетой пользуются, например, пациенты, которым предстоит операция на сердце и которым нужно быстро сбросить лишний вес.

    Рецепт приготовления Бонского супа.
    6 луковиц (с перьями или без),
    1-2 банки очищенных помидоров (или же свежих помидоров),
    1 большой кочан белокочанной капусты,
    2 больших зеленых стручка болгарского перца,
    1 пучок зелени сельдерея,
    1 пучок петрушки,
    2 пакетика лукового супа ( Кнорр, Магги, и т.д. ).А, лучше натуральный мясной бульон.
    Способ приготовления:
    Овощи мелко нарезать, положить в кастрюлю и залить водой так чтобы овощи полностью находились в воде, и дать закипеть.
    Добавить содержимое 2 пакетов лукового супа.
    Суп должен 10 минут кипеть, после этого оставьте его доходить на медленном огне до тех пор, пока овощи не сварятся.
    Суп можно приправить немного солью, перцем, карри, петрушкой, чили или тобаско.
    Этот суп вы можете есть всегда, когда ощущаете голод.
    При этом вы практически не получаете калорий.
    Чем больше супа вы едите, тем больше жира сжигается в вашем теле.
    Если вы уходите, берите с собой суп в термосе.
    Большие перерывы между приемами пищи ведут к недоеданию и чувству голода.

    Первый день

    Сегодня вы едите только суп и свежие фрукты.

    Вы можете есть все виды фруктов, кроме бананов, арбузов и дынь, в добавление к супу.

    Пейте чай или слабогазированную минеральную воду.

    Второй день
    Ешьте свежие, сырые или консервированные овощи, лучше всего зеленые.

    Откажитесь от красной фасоли, горошка и кукурузы.

    Помимо этого всегда ешьте суп.

    Вечером вы можете вознаградить себя одной запеченной картофелиной с маргарином.

    Не ешьте никаких фруктов.

    Третий день
    Ешьте столько супа, сколько сможете.

    Кроме этого Вы можете есть сколько хочется фруктов и овощей.

    Никакого запеченного картофеля.

    Если Вы строго придерживались диеты эти три дня, то Вы потеряли 2,5-3,5 кг.

    Четвертый день
    Съешьте три банана с нежирным молоком и выпейте столько слабогазированной минеральной воды, сколько сможете.

    Сопроводите это меню супом.

    Бананы содержат много калорий и углеводов, так же как и молоко.

    Сегодня Ваше тело нуждается в углеводах, протеинах и кальции, чтобы снизить аппетит к сладостям.

    Пятый день
    Вы можете сегодня за день съесть 500 г мяса и банку консервированных или же шесть свежих помидоров.

    Попробуйте выпить 6-8 стаканов воды, чтобы вымыть все кислоты из тела.

    Не забывайте про суп.

    Шестой день
    Мясо и овощи так много, как Вам хотелось бы.

    Овощи должны быть зеленые.

    Не забывайте про суп.

    Седьмой день
    Не очищенный рис, овощи, фруктовый салат и суп.

    На сегодняшний день вы потеряли ( 5 - 8,5 кг).

    Важно!!!
    Если вы потеряли больше чем 6-7 кг, вы должны сделать перерыв на 7 дней, прежде чем снова начинать диету с первого дня.

    Если вы не мошенничали, то вы за 7 дней потеряли от 5 до 8 килограмм веса. Вы можете повторять эту диету так часто, как хотите. Так вы достигнете идеального для вас веса, и будете чувствовать себя более здоровыми и работоспособными.

     
    ПандораДата: Ср, 18-05-2011, 14:51 | Сообщение # 2
    Бывалый
    Группа: Проверенные
    Сообщений: 180
    Награды: 3
    Репутация: 7
    Статус: Отсутствую
    А теперь о том как я это испробовала на себе.
    Во первых сразу хочу предупредить, что если готовить по полному рецепту выходит 8 литров супа!!!! С учетом того что мы ели с мамой его вдвоем на третий день остатки пришлось вылить и варить заново, так как все овощи отдали вкус бульону, а сами были как тряпка...
     
    ПандораДата: Ср, 18-05-2011, 14:52 | Сообщение # 3
    Бывалый
    Группа: Проверенные
    Сообщений: 180
    Награды: 3
    Репутация: 7
    Статус: Отсутствую
    После первого дня я потеряла 1.1кг
    После второго дня я потеряла еще 300 гр
    Итого за два дня 1.4 кг.
    Сегодня уже третий день диеты, завтра утром встану на весы, посмотрим что получилось.
    Обещают после трех дней минус 2.5-3.5 кг, но я врядли столько скину, так как я много пила молока в первый день, сейчас я уже привыкла пить черный кофе без сахара...
    Мама за два дня похудела на 1.1 но она пьет кофе с медом
     
    ПандораДата: Ср, 18-05-2011, 14:52 | Сообщение # 4
    Бывалый
    Группа: Проверенные
    Сообщений: 180
    Награды: 3
    Репутация: 7
    Статус: Отсутствую
    Весы показали еще минус 800гр)))
    После трех дней диеты я скинула 2.2 кг cool Почти не обманули))))
     
    ПандораДата: Ср, 18-05-2011, 14:53 | Сообщение # 5
    Бывалый
    Группа: Проверенные
    Сообщений: 180
    Награды: 3
    Репутация: 7
    Статус: Отсутствую
    2.6 за четыре дня
     
    ПандораДата: Ср, 18-05-2011, 14:54 | Сообщение # 6
    Бывалый
    Группа: Проверенные
    Сообщений: 180
    Награды: 3
    Репутация: 7
    Статус: Отсутствую
    Четвертый день, запись в дневнике
    Доедаю сегодня суп и больше не могу его есть...
    Завтра овощи и мясо, но без супа... не могу больше его есть cry
     
    ПандораДата: Ср, 18-05-2011, 14:55 | Сообщение # 7
    Бывалый
    Группа: Проверенные
    Сообщений: 180
    Награды: 3
    Репутация: 7
    Статус: Отсутствую
    2 кг ушли надеюсь безвозвратно)))
    Станет попрохладнее еще раз повторю диету, надеюсь выдержу до конца...
     
    ПандораДата: Ср, 18-05-2011, 14:58 | Сообщение # 8
    Бывалый
    Группа: Проверенные
    Сообщений: 180
    Награды: 3
    Репутация: 7
    Статус: Отсутствую
    пробовала я и еще раз, теперь варила меньше по количеству, добавляла приправы, но все равно через пару дней уже реально невозможно смотреть на суп...
    Сделала для себя вывод, если надо срочно скинуть пару лишних кг то можно помучиться пару дней на супе.
     
    ИрэнаДата: Ср, 18-05-2011, 15:18 | Сообщение # 9
    Доверенное лицо
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 6006
    Хозяйка форума
    Награды: 38
    Репутация: 30
    Статус: Отсутствую
    Да, такие диеты только, наверное, для того, чтобы быстро скинуть пару килограмм. Но моно диеты вообще не приветствую. После них все возвратится обязательно!

    Будьте, как дома!
     
    ИрэнаДата: Ср, 18-05-2011, 15:24 | Сообщение # 10
    Доверенное лицо
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 6006
    Хозяйка форума
    Награды: 38
    Репутация: 30
    Статус: Отсутствую
    Пандора, только, пожалуйста, если этот рассказ взят с какого-то сайта - поставь ссылку, а то у нас уже были проблемы. )))
    А комментарии - это твои? ты сидела на этом супе?

    Кстати, у меня есть рецепт одного вощного супчика - очень похоже. Там тоже можно и с сельдереем и без него. Сейчас найду ссылку. очень вкусный! Я его всегда летом делаю!


    Будьте, как дома!
     
    ИрэнаДата: Ср, 18-05-2011, 15:31 | Сообщение # 11
    Доверенное лицо
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 6006
    Хозяйка форума
    Награды: 38
    Репутация: 30
    Статус: Отсутствую
    Овощной супчик!

    Японский овощной супчик


    Будьте, как дома!
     
    ПандораДата: Ср, 18-05-2011, 15:39 | Сообщение # 12
    Бывалый
    Группа: Проверенные
    Сообщений: 180
    Награды: 3
    Репутация: 7
    Статус: Отсутствую
    Ирэна, это мои личные записи, вела дневник на собственном сайте. было это почти год назад, но думаю надо рассказать, так как в интернете это тоже популярная диета
     
    ИрэнаДата: Ср, 18-05-2011, 15:45 | Сообщение # 13
    Доверенное лицо
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 6006
    Хозяйка форума
    Награды: 38
    Репутация: 30
    Статус: Отсутствую
    Понятно! Да, кстати, я часто слышала еще про сельдереевый супчик! ))) Но, вообще, я люблю покушать что-то разнообразное, вот поэтому и худею плохо! ))))))))))))

    Будьте, как дома!
     
    ИрэнаДата: Чт, 19-05-2011, 20:35 | Сообщение # 14
    Доверенное лицо
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 6006
    Хозяйка форума
    Награды: 38
    Репутация: 30
    Статус: Отсутствую
    Яна, сообщение перенесено Вот СЮДА

    Будьте, как дома!
     
    ЛюсикоДата: Ср, 21-12-2011, 17:11 | Сообщение # 15
    Свой
    Группа: Проверенные
    Сообщений: 10
    Награды: 0
    Репутация: 4
    Статус: Отсутствую
    Я слышала от мнргих, что сидя на бонсоком супе, устаешь от него на третий день, невозможно есть это однообразие
     
    Форум для женщин » О красоте и здоровье » Худеем вместе » Диета Боннский суп
    • Страница 1 из 2
    • 1
    • 2
    • »
    Поиск:

    Сайт живет
    Поиск
    Новое на сайте
    Дом. Семья. Еда
    Форма входа
    Поделитесь ссылкой
    "Беседка" на mail
    В Беседке (все о вкусностях)
    Рукоделие на mail
    Плетение из газет
    Облако тегов
    розы сайт дача форум выпечка печенье зима торты пирог английский кекс грибы Закат лето природа вторые блюда голубцы запеченная рыба рыба Рыба с овощами автомобили водители Госдума закуска бисквит шоколадный брауниз вконтакте Депардье Александр Селезнев http://www.mamusik.ru//upload/useri новости еда фаберлик эдельстар инфинум каталог новогодний стол Закуски кулинария масленица блины библионочь PRO100school интернет бесплатная интернет-школа видеоролик о школе бесплатная школа 22 июня ДЕНЬ ПАМЯТИ И СКОРБИ авария в Старой Купавна авария на Бисеровском шоссе
    Статистика сайта
    Яндекс цитирования Яндекс.Метрика

    Copyright MyCorp © 2022
    Женский клуб: всё обо всёмWebList.RuФорум милых и общительных людейРейтинг женских сайтов Women TOP Индекс популярности Сергеева Ирина на www.mlmbaza.ru Rambler's Top100